こんにちは、理工学部新3年の横井駿です。
本日は、午前中は北からの中風、午後は北、南からの微風の中での練習でした。
今合宿からサイドマークを回る練習を始めました。
普段慣れないリーチングでしたが、スキッパーを始めたばかりの選手たちは試行錯誤しながら練習に取り組むことができました。
練習の後は、トレーニングとして15分間走と浜でインターバルトレーニングを行いました。
2月は基礎体力をつけることを目標にトレーニングしてきました。
3月は、高い心拍数の中で運動強度を上げるトレーニングをしていこうと考えています。
明日は赤旗予報なので、練習を行うことができなさそうですが、これまでの春合宿を振り返り、評価できる点や改善点を話し合い、今後の春合宿をより実りのあるものにしていきます。
