【練習日誌】最終クールスタート

平素よりお世話になっております。 経営学部経営学科3年、470スキッパーの竹澤渉です。 本日は午前中に株式会社エームサービスの講師の方にお越しいただき、食事管理に関する講習をしていただきました。 前回は水分補給に関する講義でしたが、今回はより実用的なレースでの栄養補給計画を立てました。自分が思っているよりアスリートに必要なエネルギー量は多く、工夫して糖質を摂る必要性を感じました。 午後からは早稲田大学が主催の合同練習に参加しました。1レース毎に風が上がったり落ちたりするコンディションだったため、適切なセッティングで船を走らせることの重要性を実感しました。 練習後には午前中におすすめされた羊羹を買って栄養補給する部員が見られました。長いと感じていた夏合宿も、気づけば最終クールとなってしまいました。1日1日、1本1本を大切に練習に励んで参ります。 今後ともご指導ご鞭撻の程よろしくお願い申し上げます。 エームサービス株式会社　勝又様よりお米の差し入れをいただきました。ありがとうございます！