こんにちは。法学部2年の坂本です。
今合宿は木曜日と金曜日が祝日と学園祭で授業が休みの為、昨日の夜から集合しています。
本日は午前は平均10M前後の強風、午後は2-5M前後の中微風の中、動作練習を行いました。
午前は強い雨が降り、気温が低い中でのハードな練習となりましたが、各々が課題を見つけられる良い練習となりました。
また両クラス共クルーを1年生が務めていたということもあり沈艇が続出しましたが、1年生の上達を肌で感じることができました。
そして、本日は着艇後セーリングナショナルチーム監修のビデオを参考としてドローイントレーニングを行いました。下の写真はその時の写真です。
普段帆走で使う筋肉を鍛えることができ、とても効果を実感できたのでこれからの練習にも取り入れていこうと思います。
今日はとても寒くてマネージャーもプレーヤーも着込んでいました！
これからもっと寒くなっていきますが、体調管理を徹底し、よりよいパフォーマンスに繋がるよう頑張ります。